当前通讯！中山优秀毕业生分享：保持身体健康才能更好学习

南都讯 记者侯玉晓 高考放榜，中山市华辰实验中学优秀毕业生接受了南方都市报记者的采访，分享学习心得以及感受。其中，优秀毕业生谈到，做一道题要让它发挥作用；保持身体健康才能好好学习；要感受自己想要什么；避免自己内耗，敢于提问解决问题。

优秀毕业生王婧贤：希望成为国家的人才

(资料图片)

王婧贤

王婧贤的学习成绩一直很稳定，她的目标是北京大学或者清华大学。

谈及学习方法，王婧贤强调，不搞题海战术，讲究做一道题要让它发挥作用，做的题可能并不多，但把每一道题都做进去，“我做的题都对我有用，这可能是我能取得比较好的成绩的一个因素。”

她提倡按时作息的，按时睡按时起，偶尔会熬一点夜，但不打疲劳战，身体健康很重要，保持饱满的精神状态才能更好地学习。在学校，老师会给同学制定复习计划，要跟着老师的计划走，并与老师保持良好的沟通。

她觉得生活是要多姿多彩的，所以爱好广泛，既打排球，也练跆拳道，喜欢运动，“我觉得要好好学习，就尽量不要生病，吃饭不挑食，常常运动锻炼身体，保持身体健康才能天天向上。”她说，“此外，要保持心理健康，积极的心态，遇到挫折要尽快调整，不能因为心情不好就不吃饭或者少吃饭。”

对于以后，王婧贤说，会继续保持学习的热情，希望以后能成为国家的人才。

优秀毕业生何嘉欢：保持平和心态 从容应对

何嘉欢

何嘉欢外表清秀美丽，她说自己是个很独立的人。她的目标是中国传媒大学的广播电视编导专业，希望自己以后从事编导类的工作。

中学时期，她多次担任学校不同场合的主持人，拍摄微电影，还拍摄了关于独居 生活、独自旅行、高中生活等内容的vlog，是一名“小小的Vlog博主”。

对于高考，她表示，要保持好的心态，考一科放一科，“高考每考完一科，脑子里面总会想刚才那个题目，但这样不好，考完一科，要跟自己说不要再想了，马上去准备下一科。不要把考完科目的情绪带到下一科去。”她说，“怀着这样的心态，哪怕我上一科考得不好，下一科正常发挥，最后依旧能够平稳通过考试。”

何嘉欢还谈道，在很累的状况下，不会继续逼自己学，要清楚自己想要什么，目标是什么，自己还差的是什么，努力把自己欠缺的部分补上，心里就踏实了。高考要保持一个平和的心态，不好高骛远，自我平衡，从容应对。

何嘉欢说自己享受独处的时光，也喜欢一个人去旅行，这些独处的时刻，给了自己感受生活、思考未来和心之所向的空间。

黄彦瑛：期待通过设计表达热爱

黄彦瑛

黄彦瑛心中有一个清华梦，初中和高中阶段都为了梦想而努力着。她的学习方法就是“揪着老师问，不懂的就问，不要觉得不好意思”。

她提出，要善于发现问题，自己要提出问题，提出自己不懂的地方，然后找老师来问，穷追不舍，经过老师的解答，以及再三追问，就会弄明白自己不懂之处。不要盲目地等老师指出问题，这样就太晚了，而且自己对问题的探索也不会深刻。

在生活中，黄彦瑛也喜欢观察和提问，她觉得很多东西问出来，别人给了解释之后，思路会清晰很多。“提问出来，就不会一个人在埋头苦想半天也没有进展，而且提问是防止我没有意义的内耗的一个好方法。”

她还谈道，学习卷的时候，自己要保持对自己清晰的认知，不能大家卷自己也卷，有问题一定要课上解决，找老师解决，想办法解决，一定要避免卷半天但并没有收效的情况。

黄彦瑛喜欢设计，希望能学习设计专业，把自己在生活中感受到的美丽，通过设计表达出来，然后给更多人的生活带来更多的精彩。

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