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济南3名“05后”夺得全国生物奥赛金牌 “心态好”成决赛“逆袭”关键

近日,第32届全国中学生生物学奥林匹克竞赛在北京落下帷幕,来自全国29个省、市、自治区代表队的555名队员参赛。在这场全国生物学科最高赛事中,来自历城二中的3名“05后”为济南拿回3枚金牌。其中,崔钰涵、王小明还入选国家集训队,并分别被保送至清华大学和北京大学。

三位金牌选手合影(从左至右分别为王泽锦、王小明、崔钰涵)


【资料图】

“高手较量,拼的不仅是知识,还要看谁的应试心理更强大。”正如历城二中副校长岳善华所介绍的,本届生物奥赛决赛的理论考试给考生“挖了不少坑”,而“避坑指南”就是沉着冷静、不怕挫折的良好应试心态。

从全国156名“逆袭”到24名

他凭借好心态扳回一局

在本届全国生物奥赛中,历城二中高二32班崔钰涵以全国第24名的成绩夺得金牌,入选国家集训队,并被保送至清华大学。但回忆起两天的考试经历,崔钰涵说可以用“惊险”来形容。

“今年全国一共有555名队员参赛,第一天是理论考试,当天晚上出成绩,只有前240名才能参加第二天的实验考试,没想到我才考了156名。”崔钰涵回忆说,成绩出来后自己的心理压力很大,一晚上胡思乱想了很久,但第二天一早就要开始实验考试。所幸教练和带队老师很快就组织队员们进行了心理疏导。在老师们的分析鼓励下,崔钰涵快速总结了理论考试中的不足,确定了要注意“细节思维”的应考素养,从而放下心理负担,全身心投入到第二天的实验考试中,并最终凭借出色的发挥,从理论考试全国156名“逆袭”到总分全国24名的好成绩。

和崔钰涵一样,同样夺得金牌的王小明也感受到了“好心态”带来的益处。“我的经验就是在模拟考试中,注重摸清自己和对手的水平,从而做到心中有数。但是面对全省联赛和全国决赛时,不要给自己设定过多过高的目标。”王小明说,能进入全国决赛的选手,都是生物科目学习中的佼佼者,与其给自己不停地施加压力,不如卸掉负担轻松上阵。

“生物奥赛的日常学习中,不仅要知识面广,更重要的是要学得扎实,把基础打牢了。”总结日常学习和两天的考试经验,崔钰涵和王小明都表示难度方面并没有很大的改变,但理论考试中宏观题量很大,而且很多题目必须要注重细节,要仔细分析题干中隐藏的信息,要统筹规划好做题时间。

钢琴才女+宠物达人

有兴趣更要有“啃硬骨头”的决心

同样在竞赛中获得金牌的王泽锦从小就是一个妥妥的“生物迷”,“小学的时候恨不得每个周末都让我爸妈带我去动物园和水族馆,不仅是游览,还喜欢和动物接触,给北极熊喂过食物,没事的时候还观察过蚂蚁迁移。”不满足于看,在父母的支持下,王泽锦先后养过乌龟、蝾螈、鸭子、鱼和蜥蜴,也在饲养宠物的过程中对生物学科的兴趣越来越浓厚。

“我感觉要在生物奥赛取得好成绩,兴趣是基础,更要有耐得住寂寞的自学能力和敢于啃硬骨头的韧劲。”王泽锦说生物奥赛要学的知识很多,其中就包括二十几本很厚的大学教材。“很多时候都要靠你自己抱着这些厚厚的书一页一页地去学习研究,如果不能静下心来,很难学透那些知识点。”有时候为了弄明白一个知识点,王泽锦会不厌其烦地去问教练,问同学,问高一级的学长学姐,还会利用回家休息时上网观看慕课视频。

通过采访记者发现,这3名获得金牌的“05后”不仅是生物学科中的佼佼者,他们的综合成绩在班级和年级中也名列前茅,其原因就在于善于总结学习方法,善于舒缓学习压力。

在日常学习中,崔钰涵会制定一个机动性较强的学习计划,以便能够及时根据每天每周的学习情况进行及时调整,以达到最适配的学习状态。王小明则提醒同学们一定要深挖知识点,学深学透后再串联起来形成牢固稳定的学科框架。而作为小学时就取得钢琴十级证书的“音乐才女”,王泽锦会在放假时通过弹弹琴、听听音乐,饲养一下小动物来放松身心。

据了解,在第32届全国中学生生物学奥林匹克竞赛中,历城二中参赛队员共获得3金2银1铜,金牌总数位列全省第一。(济南日报记者:朱晓燕)

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